Diese Gewichtsmanschetten sind praktischer als Hanteln und können entweder für statische Übungen (in diesem Fall bewirken sie eine lokale Muskelstärkung), in Bewegung zum Gehen oder Laufen oder im Training verwendet werden, wenn Sie an der Muskelstärkung arbeiten möchten.Die Gewichte werden paarweise verkauft. Metal Boxe für Handgelenke intensivieren die täglichen Bewegungen. Sie sind praktisch zu transportieren und können auf dem Weg zum Training oder bei Ausflügen verwendet werden. Bei der Verwendung im Training gilt das gleiche Prinzip: Sie vergrößern die Masse Ihrer Arme und Beine und erhöhen so die Schwierigkeit und den potenziellen Nutzen der Übungen.